Zdrowe słodycze – naszykuj je sam!

Słodycze to szybki, acz mało zdrowy, sposób na poprawę humoru w zły dzień. Co jednak zrobić, kiedy okazuje się, że jedna kiepska doba zamienia się w ciężki tydzień, pełen stresów? Częste sięganie po niezdrowe przekąski, takie jak czekolada, lody czy chipsy, może szybko dodać nam kilka kilogramów, które będzie ciężko zrzucić. Dodatkowe kilogramy znowu psują nam […]

Czytaj więcej

Celiakia? Nie szkodzi! Robimy słodycze bez glutenu

Osoby chore na celiakię nie tolerują glutenu – białka zawartego w niektórych zbożach. Nie mogą spożywać go pod żadną postacią – mogłoby to skończyć się dla nich poważnym uszczerbkiem na zdrowiu, a nawet śmiercią. Nie oznacza to jednak, że muszą koniecznie zrezygnować z gotowych słodyczy – w końcu nic nie stoi na przeszkodzie, by wykonać […]

Czytaj więcej